Com a chegada do novo vírus o SARS-CoV-2, descobrimos que os cuidados de higiene devem ser redobrados e praticados rotineiramente. A higiene ocular não ficou para traz e também deve ter atenção especial. 

Embora tenhamos que ficar em casa, muitas vezes é necessário sair para fazer algo imprescindível. Com isso, a utilização de máscaras faciais e a lavagem das mãos com frequência deve ser praticada como medida preventiva contra a pandemia do Coronavírus (COVID-19), porém especialistas em oftalmologia enfatizam que o vírus também pode ser transmitido através dos olhos e as pessoas devem tomar os devidos cuidados para evitar a propagação por essa via.

Neste artigo, falaremos sobre as medidas de higiene e limpeza que você pode adotar para manter os seus olhos protegidos dos vírus e infecções.

Confira!

Como o Coronavírus pode afetar os olhos?

A primeira coisa a se entender é que o Coronavírus pode ser contraído não só através da boca e nariz, mas também pelos olhos.

Como a transmissão desse vírus se dá pelo contato, é importante se atentar a tudo que pode conter gotículas de saliva que são transmitidas pela fala, tosse, beijo ou espirro; ou até mesmo por superfícies contaminadas, como as mãos, objetos, maçaneta, corrimãos de escadas e até mesmo apoio em ônibus.

O contágio acontece quando essas gotículas entram em contato com a nossa mucosa dos olhos, da boca ou do nariz.

Como posso me proteger?

Para se proteger é bem simples, mas a proteção dos olhos é vital. Evite o contato direto com pessoas doentes e/ou infectadas, higienize as mãos (lavando-as com água e sabão por pelo menos 30 segundos e utilizando álcool em gel) sempre que estiver em contato com as superfícies citadas acima.

Além disso, outras medidas podem ser adotadas:

• Ficar pelo menos à 2 metros de pessoas doentes e/ou infectadas;
• Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir com um lenço descartável ou com a dobra do braço;
• Utilizar máscara;
• Manter salas de trabalho ou seu lar bem ventilado;
• Não compartilhar objetos pessoais;
• Limpar lugares e objetos frequentemente.

Para aqueles que utilizam lentes de contato ou óculos, os cuidados devem ser redobrados, para evitar a contaminação através delas.

Como limpar as lentes de contato

1) Lave bem as mãos com água e sabão;

2) Desinfete as suas lentes de contato com a solução de limpeza para lentes;

3) Se você utiliza lentes rígidas, use a solução de limpeza nas lentes para esfregar e enxaguar;

4) Se você utiliza lentes gelatinosas basta mergulhar na solução de limpeza de lentes;

5) Depois de limpar as lentes, utilize o líquido que está dentro do estojo, para limpá-lo por dentro e por fora;

6) Utilize sempre a solução de limpeza de lentes recomendada. Nunca limpe suas lentes de contato na água da torneira, com soro fisiológico, saliva ou soluções esterilizadoras;

7) Guarde sempre as lentes de contato no estojo com a solução de limpeza de lentes.

Caso tenha a opção, recomendamos o uso dos óculos de grau para substituir as lentes de contato neste período, para evitar o contato das mãos com os olhos. 

Lembre-se! 

Não permaneça com as lentes por mais de 8 horas.

Como manter os óculos de grau limpos?

A opção ideal para quem está em casa ou em algum local, é a lavagem com água e sabão, conforme as dicas abaixo:

1) Recomendamos lavar em água corrente com detergente neutro, aquele que você usa para lavar a louça, ou então sabonete líquido neutro;

2) Lave os óculos por completo: lentes e armação;

3) Para secar, utilize uma toalha bem limpa e macia.

Agora que você já sabe que os seus olhos são uma forma poderosa e sensível de contágio, lembre-se de evitar o contato direto com pessoas doentes e/ ou infectadas, tente não levar as mãos aos olhos e se levá-las, higienize-as bem antes e depois.